心と体に意識を向ける時間を
仕事や育児、そして家族のために頑張っている女性はとても素敵です。
でも時には少し立ち止まり、自分の心の声に耳を傾けて。
ゆっくりと瞼を閉じて感じる空気の音。
深い呼吸をしながら感じる自分の体。
あなたの中のやさしい気持ちや
やわらかな想いに意識を向ける
ー自分を優しく包み込むー
そんな時間を届けたいと
Ruguyogaは誕生しました。
生徒さんからの声
4月から筑紫野イオン近くの立明寺公民館での
レッスンはじまります♪
※金曜日10:30∼11:30のレッスンです。
ゆったりとした呼吸とポーズで心地良いひとときご一緒しましょう♡
スローな動きで気持ち整えてリフレッシュ!
【 立明寺公民館】
筑紫野市立明寺432-1
筑紫野イオンすぐそばです♪
【宮の森公民館】
筑紫野市大字原714-19
【若江公民館】
筑紫野市大字若江122-1
*上阿志岐西公民館【水曜日・土曜日】
*宮の森公民館公民館【月曜日】
*立明寺公民館【金曜日】
*若江公民館【水曜日・夜クラス】
*旭まちづくり推進センター(鳥栖)【木曜日】
各公民館でのレッスンお持ちのチケットでどこでもご参加出来ますよ♪
🌸2024・3/27(水)10:30~11:30 *太宰府政庁跡 集合時間10:15 【雨天中止】
🌸2024・3/30 (土)9:00∼10:00 *太宰府政庁跡 集合時間8:45【雨天中止】