パーソナルYogaクラスでは、主に「骨盤」に特化したポーズを取り入れ体の不調やダイエットなど結果を求める方向けのクラスとなっております。上半身と下半身をつなぐ骨盤は、日常の生活の癖によって前傾や後傾といった傾きを生じます。

背骨が歪むと猫背や腰痛に。また大転子が歪むと、お尻が大きくなり下半身も太くなってしまいます。パーソナルYogaでは、あなたの悩みの原因となる骨格の弱点を見つけ出し、様々な道具を使ったポーズや負荷をかけたポーズを行いながら、正しい位置に骨盤を戻していきます。スタイルにお悩みのある方や腰痛やむくみといったお悩みのある方は、まずはパーソナルYogaからスタートされるのをオススメします。

1回60分　3名まで可能

1名￥6,000

2名￥5,000×2名

3名￥3,500×3名

女性のみのクラスとなります。

ご夫婦、カップルでの参加は事前にご相談くださいませ。

場所はご指定の場所へ伺います。駐車場がない場合は別途駐車料金がかかります。

Ruguyogaでは出張ヨガも承っております。

いつもの慣れ親しんだ空間でのYogaは、副交感神経のスイッチやセロトニンのスイッチがとても入りやすくリラックス効果がとても高いのが特徴です。そのためシャバーサナでは深い眠りに堕ちる方がとても多くいらっしゃいます。

特に仕事で忙しく時間が作れないという方や、まだ子供が小さくて長時間の外出が難しいという方は、親しい友人やご家族と一緒に出来る出張ヨガからスタートされてみてはいかがでしょうか？

ヨガマットを敷くスペースさえあれば、すぐにお気に入りの場所がヨガスタジオに変身です。

事前にその日の体調をうかがってスタートするので、腰痛や肩こりといった体に痛みがある方も安心してYogaを受ける事ができます。

いつもの一日を特別な一日にスイッチングする出張Yogaもぜひご利用くださいませ。

１名あたり60分￥1,800（税込）

４名以上から承っております。（４名未満の場合はプライベートレッスンからお申込みくださいませ。）

ご夫婦、カップルでの参加は事前にご相談くださいませ。

出張ヨガは太宰府市、筑紫野市のみとなります。

駐車場がない場合は別途駐車料金がかかります。

✿ 企業様、団体様へ ✿

Yogaを福利厚生にしてみませんか？

10名以上から承ります。プログラム内容や時間、その他料金、交通費などはお問合せくださいませ。

 筑紫野・太宰府市近郊、福岡市内も承ります。